Personal training.

Dat sporten goed voor je is weet je nu wel. Maar stel je het toch vaak uit, heb je geen idee wat je moet doen of is het lastig jezelf iedere keer uit te dagen?

Je bent zeker niet de enige, alleen sporten is moeilijk. Ik motiveer je, maken een gevarieerd schema en zorgen dat je vooruitgang boekt. Alles om jouw sportdoel te halen.

Wat gaan we doen?

Eerst hebben we een intakegesprek. Daarin gaan we kijken wat jouw sportdoelen zijn. Aan de hand van jouw doelen wordt er een sportschema opgesteld. Deze werken we in het begin samen af in een periode van 6 weken. Daarin leer je hoe je eigen lichaam werkt, welke oefeningen je kunt doen (ook zonder sportschool) en hoe je jezelf kunt blijven motiveren. Ideaal is om twee keer per week samen te training, dan kan echt goede vooruitgang geboekt worden.

 

Aan het einde van de 6 weken is het de bedoeling dat je zelf verder kunt. Mocht je toch nog graag begeleiding willen? Dan kunnen we altijd kijken wat de beste manier is.

 

 

Kosten

                                   Wanneer je zelf betaald                  Wanneer je baas betaald

Losse Personal training:                   €  60                                    € 80

Pakket van 4 weken                         € 450                                    € 600                        2 PT’s per week

Pakket van 6 sessies                       € 650                                    € 900                        2 PT’s per week