Meer energie en balans.

Wil je meer energie tijdens de dag, heb je mooie dromen maar kom je er niet aan toe, of wil je meer balans in je dagelijkse leven? Je kan dit creëren!

Veel mensen zijn onbewust bezig met zaken die alleen energie kosten. Dit zorgt voor disbalans en vertraagd het halen van jouw doelen. Door inzichten over jezelf en enkele tips en tricks kun je dit veranderen.

Dit doen we in de vorm van sport en coaching. Hierdoor word je zelfverzekerder en maak je keuzes die goed zijn voor jou!

Kortom, Meer energie uit je dag en een vitaler leven!

Wat gaan we doen?

We beginnen met een intake. Even kijken hoe de situatie ervoor staat en waar je naartoe wilt. Daarna gaan we eerst samen sporten. Je krijgt dan inzichten in gedrag en patronen van jezelf. Hoe reageer je op een bepaalde situaties, bijvoorbeeld wanneer je lichaam het zwaar krijgt of je een doel hebt. 

Na iedere training houden we een coachingsessie. We bekijken wat er tijdens de trainingen is gebeurt, hoe het in je dagelijkse leven terugkomt en welke invloed je daarop kunt uitvoeren. We stellen doelen op en gaan daarmee aan de slag.

Je leert hoe jíj fysiek en mentaal werkt, wat er voor zorgt dat je soms niet krijgt wat je wil en wat jij daaraan kan doen.

Wil je alleen fysiek sterker worden? Kijk bij Body.

Kosten

                                   Wanneer je zelf betaald                  Wanneer je baas betaald

Losse coachingsessie:                      € 150                                    € 180                     (1x sport, 1x coaching. 2x 75 min.)

Pakket van sport en coaching               € 400                                    € 500                   (intake, 3x sport, 3x coaching)

Pakket van 6 sessies                       € 800                                    € 900                 (intake, 6x sport, 6x coaching)