Masterminds

Onze Workshops

Samen met onze partners hebben we veel kennis in huis. Deze kennis delen wij met alle liefde! Benieuwd welke kennis wij met jullie willen delen?

Check hieronder!

Onze belofte

Onze belofte aan jou is dat deze dag gaat zorgen voor een actieplan om een gezonder lichaam, sterkere mindset en betere prestaties te hebben. 

Herken jij dit?

  • Je doet dingen waar je achteraf spijt van krijgt.
  • Je team werkt keihard, maar is niet tevreden.
  • Je wil de hele dag door sterke energie hebben om je werkdag te knallen.
  • Je hebt het gevoel dat het werk nooit ophoudt.

KEN JE ONS NOG NIET?

Onze Mind the Body Workshop is speciaal ontwikkeld voor een introductie in high performance, wat succes voor jou is en hoe jij kan werken aan de
Vitale Prestatie Indicatoren.

High Performance Habits

In deze masterclass leer je alles over de gewoontes van mensen die jaar na jaar excelleren. Wat zijn de gewoontes en hoe zorgen ze ervoor dat ze op een hoog level blijven presteren?

Mindfulness

De wereld draait maar door, 24 uur per dag sta je aan. Het is verleidelijk om hierin mee te gaan. Altijd ‘aan te staan’. Maar waar vind je je rust? Waar vind je de stopknop?

Beweeg Als Een Atleet 

Ons lichaam heeft beweging nodig, dat is niets nieuws. Alleen, waarom is het zo belangrijk? Wat is goed bewegen eigenlijk? En wat is het verschil tussen sporten en bewegen? In deze masterclass helpen we je gewoontes te creëren zodat jij geen ‘kantoor pijntjes’ meer krijgt.

Eet Als Een Atleet

Wat we in ons lichaam stoppen, is belangrijk voor de energie die we hebben tijdens de dag. In deze masterclass neem je jouw eetpatroon onder de loep, leer je over de juiste voeding en schadelijke stoffen.

Beweeg Als Een Atleet 

Ons lichaam heeft beweging nodig, dat is niets nieuws. Alleen, waarom is het zo belangrijk? Wat is goed bewegen eigenlijk? En wat is het verschil tussen sporten en bewegen? In deze masterclass helpen we je gewoontes te creëren zodat jij geen ‘kantoor pijntjes’ meer krijgt.

High Performance Slapen

Wil jij vol energie opstaan? In deze masterclass leer je alles over het optimaliseren van je slaapgewoontes. Elimineer je nachtrust verstoorders, creëer een slaaproutine en slaap als een roosje.

Positieve Stress

Stress wordt vaak gezien als iets slecht, maar dat is lang niet altijd het geval. We kunnen het zelfs in ons voordeel gebruiken. In deze masterclass leer je over goede stress, signalen van slechte stress en krijg je tools om het in jouw voordeel te laten werken.

Wie gingen je voor?

[grw id="3481"]

Wat zou teambuilding jou opleveren?

NEEM CONTACT OP

Hoi! Ik ben Rick!
Heb je vragen of ben je gewoon nieuwsgierig? Stuur mij dan een berichtje!

    NAAM:

    E-MAILADRES:

    NUMMER:

    BERICHT: