VITAAL LEIDERSCHAP
Leer in één dag hoe je vanuit rust leiding geeft,
zodat je niet langer overleeft op emotie, maar handelt vanuit helderheid.
EERSTE EDITIE
Datum: Dinsdag 7 juli 2026
Tijd: 08.00 – 18.00 uur
Locatie: Landgoed Zonheuvel (Amersfoortseweg 98, 3941 EP, Doorn)
Investering: €475,- excl. BTW
Omdat het de eerste editie is, vragen we van jou een review, feedback en akkoord dat er foto’s worden gemaakt.
Maximaal aantal deelnemers: 18
Kan je niet? Zet jezelf hieronder op de wachtlijst voor volgende trainingen.
JE STAAT ALTIJD AAN, IN GEDACHTE BIJ HET VOLGENDE MAAR BENT NOOIT IN HET NU
Leiderschap vraagt veel van je, je bent verantwoordelijk voor alles en hebt het gevoel dat je alleen de lasten draagt.
Hierdoor ben je in een rush en sta je altijd aan.
‘S nachts lig je wakker, waardoor je energie steeds lager is en je regelmatig uit emotie reageert.
Je moet steeds harder je best doen om nog écht gemotiveerd te blijven en merkt dat het thuis ook zijn tol eist.
Je blijft vertellen dat dit tijdelijk is, maar inmiddels lijkt dat een illusie.
Want toen het rustiger was, bleef jij druk.
Het zijn namelijk niet de omstandigheden, het zijn jouw patronen.
Tijdens deze dag ontdek je welke patronen je in een staat van overleven houden, je groei blokkeren en waar je energie uit haalt.
DIT LEVERT DEZE DAG OP:
fysieke analyse
Je krijgt een analyse van jouw mentale en emotionele staat door middel van jouw fysieke houding.
mentale regie
Tools om je fysieke, mentale en emotionele staat te beïnvloeden, zodat je betere keuzes kunt maken.
persoonlijk actieplan
Je hebt duidelijke acties die jij wekelijks te doen hebt om ervoor te zorgen dat je energieniveau stijgt.
duurzame slagkracht
Dit leidt allemaal tot de rust om je team weer te leiden vanuit visie en autoriteit, in plaats van te reageren vanuit een overlevingsstand.
HOE ZIET DE DAG ERUIT?
Samen met zeventien andere leiders ga je de diepte in. Een beetje theorie, maar vooral fysieke activiteit en radicale spiegels die meteen zichtbaar maken waarom jij steeds vermoeider raakt en hoe dat jouw leiderschap beïnvloed.
Verwacht geen klassieke training met alleen stoelen en notitieblokken.
Deze dag vraagt om je volledige aanwezigheid: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Je wordt uitgedaagd, gespiegeld en gevoed met inzichten die jou raken in de kern.
Het programma blijft bewust deels onvoorspelbaar, omdat juist dát je de echte lessen brengt.
Drie onderdelen die terugkomen in de dag zijn:
fysieke activiteit
Fysieke opdrachten die jou en je patronen blootleggen. Hier ontdek je hoe je reageert op ontspanning, onder druk en welke invloed dit heeft op jouw leiderschap.
(zelf)reflectie
Radicaal eerlijke gesprekken, zonder ruis en zonder masker. Je krijgt directe spiegels van trainers én medeleiders die je verder brengen dan je zelf durft te gaan.
theorie
Compacte en scherpe kaders die je houvast geven in de zoektocht naar jouw lichaamsbewustzijn. Geen lange colleges, maar inzichten direct in de praktijk.
WIE ZIJN DE TRAINERS?
GERBEN ROOSINK
Gerben heeft Mind the Body 6 jaar geleden opgericht.
Hij combineert zijn achtergrond als Marinier, zijn studie aan de kunstacademie en jaren werken in de prestatiepsychologie om snel tot een kern te komen bij leiders. Zijn observaties zijn scherp, prikkelend en vaak met een vernieuwende invalshoek.
Hij helpt leiders patronen te doorbreken en nieuwe perspectieven te zien, zodat zij echt in beweging komen.
RIK REMMELZWAAL
Rik combineert zijn jaren als topsporttalent met zijn expertise als ondernemer en eigenaar van The Movement Corner.
Deze achtergrond maakt hem een specialist in het trainen van atleten op het snijvlak van kracht, herstel en balans. Hij leert leiders hoe zij hun fysieke motor optimaal managen en leert je wat jouw fysieke patronen voor invloed hebben op je mentaal en emotioneel welzijn. Met zijn scherpe observaties en gerichte feedback zet hij de nodige beweging in gang voor duurzame topprestaties.
ARJAN BREEUWSMA
Arjan combineert zijn achtergrond als Marinier met de diepgaande kennis van de Academie voor Osteopathie.
Deze unieke mix tussen fysieke hardheid en medische precisie maakt hem een expert in lichaamsbewustzijn. Hij helpt leiders de taal van hun eigen lijf te begrijpen en hun zenuwstelsel te managen onder spanning.
Met zijn rust en fysiologische expertise brengt hij leiders terug naar hun kern en hun volle potentieel.
BELANGRIJKSTE VRAGEN BEANTWOORD:
IS DEZE TRAINING VOORAL FYSIEK OF MENTAAL?
Deze training is holistisch: je leert fysiek schakelen, mentaal reflecteren en emotioneel afstemmen. Je lijf is je kompas.
IK HEB EEN BLESSURE/FYSIEK BEPERKT. KAN IK MEEDOEN?
Ja. Alles is aanpasbaar. Het gaat niet om fit zijn, maar om lichaamsbewustzijn.
IS DIT ALLEEN VOOR MENSEN MET BURN-OUT KLACHTEN?
Zeker niet. Deze training is voor leiders die willen floreren onder druk — en hun energie, impact en state bewuster willen managen.
KRIJG IK CONCRETE TOOLS MEE NAAR HUIS?
Ja. Je ontwikkelt een persoonlijk State Protocol, plus praktische oefeningen voor dagelijks gebruik (ademhaling, reflectie, routine).
HOE VERSCHILT DIT VAN EEN VITALITEITSWORKSHOP OF MINDFULESS TRAINING?
Vitaal Leiderschap is geen feelgood-training. We gebruiken confrontatie, fysieke activatie én reflectie om je leiderschap te versterken vanuit je kern.
NEEM CONTACT OP
Hoi, ik ben Sander!
Heb je een vraag of ben je benieuwd of dit bij jouw bedrijf past? Stuur mij dan een berichtje.