Wanneer het rustig is, maak je al snel de goede keuze als leider.
Je hebt tijd om na te denken, weegt het af en kiest zorgvuldig.
Het is makkelijk wanneer de zon schijnt.
Maar wat doe je als de druk toeneemt?
Wanneer deadlines dichterbij komen?
Meer problemen ontstaan?
En stress stijgt?
Je begint sneller fouten te maken.
Keuzes worden gehaast en ineffectief.
En stress beïnvloedt je besluitvorming zonder dat je het merkt.
Achteraf merk je deze patronen pas op.
Wat je hierbij kan helpen is zelfreflectie.
Niet achteraf, maar op het moment zelf [in een stressvolle situatie]
Als je niet zelfreflecterend bent, kan je niet in zien wat voor impact jouw gedrag heeft.
En of dit effectief of ineffectief is.
Het wordt dan ook lastig om ineffectieve keuzes om te buigen naar effectieve keuzes.
Maar als je bewust ben van je ineffectieve patronen.
Zelfreflecterend bent.
Onder stress.
Dan kun je effectieve keuzes gaan maken vanuit vertrouwen.
Tools of vragen die hierbij kunnen helpen om de juiste keuze te maken onder stress zijn:
- Box Breathing: Manier van ademhaling dat je zenuwstelsel kalmeert en helderder kunt nadenken. Bekijk die hier.
- Stel de open vraag aan je team: “Wat zien jullie dat ik mis?”
- Prioriteren: Wat heeft NU de meeste impact? Wat kan wachten?
Dit zijn al kleine acties die jou een betere leider maken voor jezelf en het team.
Wil je leren wat jouw patronen zijn onder stress?
Feedback hierop krijgt van andere leiders en trainers?
En je de geleerde lessen mee kan nemen naar de werkvloer?
MEER VAN DEZE KENNIS?
Deze blogpost is afkomstig uit onze nieuwsbrief die we om de week sturen naar onze leden.
Als je niks wil missen en meer kennis wil ontvangen over leiderschaps in high performance team, kan je je hieronder aanmelden voor onze nieuwsbrief.
Geschreven door Gerben Roosink
