Train like a Marine
in twee uur fysieke en mentale uitdaging met het team.
Voor wie?
- Bedrijven en teams die geen standaard ’teambuilding’ willen
- Niet bang zijn om een uitdaging aan te gaan.
- En geschikt voor alle mensen tussen 15-65 jaar zonder fysieke beperkingen.
ERVARINGSDESKUNDIGE
Deze training wordt verzorgd door oud- of dienende Mariniers.
TOUGH LOVE
We dagen je uit, soms op oncomfortabele manieren, maar altijd vanuit liefde en het doel om te groeien.
LEREN DOOR TE DOEN
Beter leren samenwerken leer je niet vanuit de schoolbanken. Dat moet je ervaren.
ZIJ HEBBEN DIT AL EENS GEDAAN
“Echt een geweldige teambuildingmiddag gehad. Getraind door een paar Mariniers. De nodige fysieke uitdaging, waarbij we uiteindelijk in teams een parcours moesten afleggen. Inclusief oversteken van een watergang, waarbij niet wij, maar de boot droog moest blijven. Een aanrader!”
“Inmiddels al vaak met Mind the Body samengewerkt bij grote events voor grote coöperates. Succes en enorm enthousiaste deelnemers gegarandeerd tijdens de Train like a Marine.”
“We waren opzoek naar een ‘niet standaard’ team-uitje en dat hebben we gekregen. Tot twee dagen later nog veel plezier gehad van de spierpijn, maar wat belangrijker is…. we zijn als ConeyMinds team sterker geworden en weten dat we op elkaar kunnen vertrouwen, durf om hulp te vragen als je dat nodig hebt, je kan niet altijd vooraan lopen.”
WAAR BESTAAT TRAIN LIKE A MARINE UIT?
Train like a Marine bestaat uit drie onderdelen:
- Een parcours afleggen onder tijdsdruk met fysieke ballast om samenwerking te stimuleren.
- Skills & Drills om te leren hoe jij reageert en omgaat met weerstand en stress.
- Zelfverdediging om voor jezelf op te leren komen, je eigen positie te bewaken en alle kracht die je in je hebt weten in te zetten.
HOE KAN ZO’N DAG ERUIT ZIEN?
Hieronder een voorbeeld hoe zo’n programma eruit ziet.
WAAROM FYSIEKE UITDAGING MET HET TEAM?
Vanuit onze ervaringen van de Mariniers en Prestatiepsychologie ontwikkelen wij de juiste teambuilding voor jouw team.
En daarbij geloven we dat fysieke uitdaging het beste middel is.
- Jullie gaan samen uit de comfortzone.
- Iedereen leert hoe je het maximale uit jezelf haalt.
- Uit te spreken wat belangrijk voor je is.
- En wat de beste manier is om als team elkaar daarin te helpen.
Niet in een kantoorruimte, maar je komt buiten in actie.
Jullie lichaam is onze spiegel.
Gesprekken geven veel inzicht in wat je doet en hoe jij denkt, maar door alleen te praten blijf je in je hoofd.
De combinatie van beweging, gesprek en theorie zorgt voor onverwachte inzichten en blijvende verandering.
GEDRAG in kaart
Je ervaart direct wat je doet in bepaalde situaties.
veilig uit de comfortzone
Door de juiste begeleiding komen belemmerende overtuigingen naar boven waar je wat aan kan doen.
jezelf leren kennen
Je ontdekt diepere drijfveren en blokkades over jezelf.
KRIJG EEN IMPRESSIE
Hieronder drie video’s van een Train Like A Marine.
onze meest gestelde vragen
WAAROM GEBRUIKEN WE FYSIEKE UITDAGING IN ONZE TRAININGEN?
Omdat we door fysieke uitdaging teams op een veilige manier uit hun comfortzone kunnen halen. Er komen dan gedragspatronen naar boven die in oncomfortabele situaties aanwezig zijn. Deze patronen zijn rechtstreeks te koppelen aan wat er wordt gezien op de werkvloer. En dat kan je alleen leren in beweging, niet in gedachtes.
HOE FYSIEK FIT MOET JE ZIJN VOOR ONZE TEAMBUILDING?
Over het algemeen: Als je kunt lopen en geen long/hartproblemen hebt, kan je meedoen aan deze training. Betreft blessures moet je kijken naar wat je wel kan in plaats van wat niet. Het doel is teambuilding en dat jullie dit als een team doen. We passen de training aan op basis van de fysieke fitheid van de groep.
HOE PASSEN WE DE PRINCIPES VAN DE MARINIERS TOE IN ONZE TRAININGEN?
Eigenaar en trainer van Mind the Body, Gerben Roosink, heeft vier jaar gediend bij de Korps Mariniers. De lessen en principes die hij daar heeft geleerd, brengt hij nu over op andere teams. Hij gelooft dat iedereen een Mariniers Mindset in zich heeft. Een mindset die je verder pusht, niet denkt aan stoppen en in actie blijft komen tot het doel behaald is. Deze levenslessen en principes komen terug in al onze trainingen.
IS HET ECHT ALLEEN MAAR FYSIEKE EN MENTALE UITDAGING?
Nee, we doen aan teambuilding met diepgang en waar jullie als team behoefte aan hebben. De elementen theorie, beweging en gesprekken wisselen we met elkaar af. Allemaal met het doel dat de verbinding in het team vergroot.
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN TEAMBUILDING EN TEAMUITJE?
Teambuilding verbetert samenwerking en communicatie met doelgerichte activiteiten.
Teamuitje draait om ontspanning en plezier zonder specifiek ontwikkelingsdoel.
KOMEN JULLIE OP LOCATIE?
Ja. We verzorgen trainingen door het hele land en waar jullie zitten, kunnen we een locatie in de buurt zoeken. Zodra er een bos is, komen we al snel uit de voeten. We hebben ook een aantal vaste locaties waar we trainingen geven en kunnen we je ontzorgen op het gebied van locatie, eten en douches.
NEEM CONTACT OP
Hoi, ik ben Sander!
Heb je een vraag of ben je benieuwd of dit bij jouw bedrijf past? Stuur mij dan een berichtje.