door Gerben | jan 30, 2023 | Blogs
“Arsenal wordt kampioen. Ze zullen het zelf niet zeggen en misschien geloven ze het zelf nog niet eens, maar een betere of completere ploeg is er niet in Engeland.” Dit schreef The Daily Mail (het Engelse dagblad) over de overwinning van Arsenal op Manchester United...
door Gerben | jan 16, 2023 | Blogs
Je bent super gefocust bezig. Alles gaat lekker en je gaat helemaal op in je taak. Vervolgens kijk je naar de tijd en je denkt: “wow, is het al zo laat?” Je was volledig de tijd vergeten. Alles leek vanzelf te gaan. Je zat in flow. En het voelde heerlijk! Je hebt...
door Gerben | okt 27, 2022 | Blogs
Doelen stellen is nutteloos? Hoe dat dan? Ik leg het je uit. “Ik wil gaan trainen voor de 10 km.”“Ik ga voor 30K omzet deze maand.”“Ik ga Spaans leren.” Dit zijn voorbeelden die ik regelmatig hoor van mensen die een positieve verandering in hun leven willen. Ook mijn...
door Gerben | sep 20, 2022 | Blogs
Deze week is de Week van het Werkgeluk. Eén van de pijlers binnen Mind the Body is geluk. Deze week is voor ons hetgeen waar het op de werkvloer om draait. Want wat heb je aan het leveren van prestaties als je niet gelukkig bent? Voordat we ingaan op het onderwerp...
door Gerben | jul 4, 2022 | Uncategorized
“Als je hieraan gewend bent, sta je iedere dag met 2-0 voor” De wekker… De natuurlijke vijand van je slaap. Wanneer hij je slaapkamer betreedt, treed de standaardreactie in: uitzetten! verder slapen! Want, laten we eerlijk zijn, slapen is een prettige bezigheid. Toch...
