Arjan Breeuwsma

Arjan Breeuwsma is trainer bij Mind the Body en osteopaat. In zijn werk brengt hij twee werelden samen die op het eerste gezicht ver uit elkaar liggen: jarenlange ervaring bij Defensie en diepgaande kennis van het menselijk lichaam.

Arjan werkte 12,5 jaar bij Defensie, onder andere als Marinier en binnen de Special Forces. Daar ervaarde hij wat langdurige fysieke en mentale belasting met mensen doet en hoe belangrijk het is om ook onder druk te blijven functioneren.

Na zijn militaire loopbaan verdiepte Arjan zich steeds verder in het menselijk lichaam. Hij studeerde fysiotherapie en vervolgde zijn ontwikkeling aan The International Academy of Osteopathy. Vanuit die achtergrond kijkt hij naar de samenhang tussen lichaam, gedrag, stress en herstel.

Binnen Mind the Body helpt Arjan leiders en teams om zich bewuster te worden van wat er fysiek gebeurt wanneer de druk stijgt. Spanning, ademhaling en automatische stressreacties geven waardevolle informatie over hoe iemand op dat moment functioneert.

Zijn kracht ligt in het verbinden van fysieke ervaring met bewustwording. Niet alleen doorgaan wanneer het moeilijk wordt, maar leren herkennen wat je lichaam aangeeft en wat je nodig hebt om effectief te blijven handelen.

Zo helpt Arjan mensen om beter naar hun lichaam te luisteren, zichzelf onder druk te reguleren en vanuit meer rust en bewustzijn leiding te geven.